BAIN CONTRE LA CELLULITE

• 500g de fleurs de bouton-d'or séchées
• 10 gouttes d'huile essentielle de sarriette
• 10 gouttes d'huile essentielle de sauge
• 1 litre d'eau bouillante

Faites une décoction avec les bouton d'or et l'eau bouillante. Filtrez. Versez dans le bain. Ne restez pas plus de 15 min dans l'eau. Douchez ensuite les parties du corps touchées à l'eau froide (trés important). Puis frictionnez au gant de crin sur lequel vous aurez versé les huiles essentielles.

 

BAIN CONTRE LA TRANSPIRATION

• 25g de prêle
• 25g de sauge
• 30g d'ortie
• 30g de valériane

Faites bouillir toutes les plantes pendant 30 min dans 50 cl d'eau. Filtrez. Versez dans l'eau du bain.

COUP DE SOLEIL

Pour un soulagement rapide, prenez un bain froid avec des flocons d'avoine . Versez 2 verres de flocons d'avoine écrasés dans le bain. Attention en entrant, ça peut être glissant. Restez dans le bain pendant 15 à 20 minutes et séchez vous en tapotant doucement afin qu'il reste sur la peau une fine pellicule d' avoine.

Vous pouvez aussi passer du suc de feuilles d'aloès fraîches sur les zones brûlées.

Recette grecque : Un truc très efficace est de badigeonner les zones touchées avec du fromage blanc frais.
Ce truc nous a gentiment été envoyé par Laurence.

EFFICACITE DES PRODUITS SOLAIRES

Déterminez le temps d'exposition au soleil pour que votre peau commence à brûler (sans la laisser brûler, bien sûr…)
Multipliez le temps obtenu (en minutes) par l'indice de protection indiqué.
Divisez le résultat par 60 pour trouver combien d'heures de protection vous pouvez espérer.
Ex : si vous prenez un coup de soleil en 30 minutes, une crème indice 8 devrait vous protéger pendant environ 4 heures.

EAU DE TOILETTE A LA SAUGE

Particulièrement recommandée après l’effort car elle est tonifiante et réduit la transpiration.

3 cuil. à soupe de feuilles de sauge
3 cuil. à soupe de feuilles de basilic
1 litre d’alcool à 45°
10 gouttes huile essentielle de sauge
10 gouttes huile essentielle de basilic

Faites macérer les plantes pendant 15 jours dans l’alcool, puis filtrez dans une gaze et ajoutez les huiles essentielles.
A conserver à l’ombre et en bouteille bien bouchée.